a teraz

Rozumiem i dzieki bede teraz to lecial iso.mix.i ture a po 8 tygodniach zmiana na test enan.test suspension i npp.z dobra djeta powinno poklepac

ja wiem ze na odbloku sie nie robi badan ale musiałem zobaczyc czy wszystko ogolnie sie poukładało....bo czuje sie dalej ujowoo co do potecji i checi na sex......badania powtorze a co do twojej wypowiedzi łodzian to chodzi mi oto czy tamox i clom przekłamuja wyniki czy nie...bo widac ewidentnie ze etstro za wysokie......i teraz brac exe czy nie

Mi rok temu starczalo 7-8, teraz spie 11-12 i jeszcze po poludniu sobie 1-2 godzinna drzemke czesto ucinam Straszliwe marnotrastwo czasu, ale czlowiek zuje sie wypoczety i faktycznie zregenerowany. Co do f***a to chodzi chyba o to, ze nie wystarczy raz sie przespac 8h, bo akruat dzien przed miales trening, tylko codziennie spij po 8h co zapewni [...]

to moze powiedz paniw aptece z enie ejst na recepte, kiedys bylo ale teraz nie jest, no iw alsnie poweidz ze ciaza ci nei grozi:D i wiesz jak to dawkowac ;] a jak eni ebdzie chciala dac to spytaj czy robi jej roznice ze zaplacisz kilka razy wiecej za 5 opakowan zwyklego i bedzies zjadl 5 tabsow( taka ilos odpowiada mneij wiecej jedeje forte)

Moge oddac, mam spooooooro. Tak powaznie to chodze o kulach i kazda czynnosc sprawia mi wiele trudnosci. Moja pani pomaga mi zakladac skarpetki, bielizne itp. Jestem zmasakrowany ta cala sytuacja, w zyciu nigdy nic zlamanego, zdrowy na sto procent, a tu nagle taki zonk. Teraz tylko sadzic sie z firma mi pozostalo, moze wpadnie troche drobnych.

A dietka już ułożona ? Nie wiem czy to nie ważniejsze niż sam trening. Pamiętaj, nie bagatelizuj rozgrzewki bo potem będziesz mądry po szkodzie jak ja teraz :)

[...] cyklu?"nie. 1.WIEK:18 2.WAGA:78-82 3.WZROST:182-184 4.WYMIARY: BICEPS:36-37 KLATA: UDO: TALIA:84-88 5.STAZ NA SILOWNI:najpierw 9miesiecy,pozniej przerwa 10miesiecy,i teraz macham rok(w tym 2 przerwy,jedna 2 tyg,a druga 4 tyg). 6.DIETA BIALKO:2-3g WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1,naposim(100tab) 8.TRENING: [...]

Aha to teraz jeszcze tylko pytanko . Mam do dyspozycji Monohydrat Universala i Storm'a tej samej firmy . Jak myślicie co będzie odpowiedniejsze na redukcję ?

[...] przy pewnej okazji odwiedziłem sklep z odżywkami i nie wiem czy dobrze zrobiłem ale dałem sie namówic przez sprzedawce na zakup czegoś takiego : kreatyna mega kaps i teraz odnośnie tego mam takie pytanka : *czy był to dobry wybór ? *w jaki sposób dorzucić to do diety (stosuje dietę od 1,5 m-sc - na siłownie chodzę ponad dwa miesiące od [...]

[...] lewego opisze to tak kiedy zasypiam z prosta lub zgieta noga to rano budze sie ze zgietym kolanem i musze bardzo mocno napiac miesien zeby wyprostowac to jeszcze luzik i teraz to czym sie martwie poniewaz na innych forach pisalo ze moge miec martwice jalowa kosci i kiedy wyprostuje ta noge to ledwo co chodze co mam robic czy mam dluzej [...]

nie mase skonczylem niedawno teraz rzezbe jade poprostu brzuch maam taki zmasowany ze wiekszy od klaty jest nie wiem czemu tak mam a tluszczu mam malo dosyc to nie wiem w czym jest problem

Skeba dokladnie mam to samo, ze teraz sa wakacje wiec jako tako moge sie wyspac, ale dzis przyszedlem na silke to az mi sie '' plakac '' chcialo z tego co ja robie, chcialem wyjsc i nie wracac:d ale od ostaniego czasu i tak jakos brakowalo mi sil na cwiczenia, kupie kofe moze bedzie lepiej, przeciez jakos musze wykonywac te cwiczenia a nie tylko [...]

Wino na masę? Uwali Ci zaraz apetyt jak to oral i z masy (jedzenia) nici ;) pozatym jeśli ile być takie wino pociągnął? 8-12tygodni jakby wątroba była w dobrym stanie i apetyt nie padł? Jeśli chcesz jakościowo to lepiej dorzucić mastera, układu pokarmowego nie ruszy, regeneracja lepsza, siły i agresji treningowej więcej. Resztę zrobi dieta i [...]

hej krzykacz pomóż jak tylko mozesz jaka jest dobra oxa teraz, cos sprawdzonego? ministranci niech tez zabiora głos jak wiedza co w trawie piszczy a nie modły odprawiają

[...] - a dbałem o diete.. ale był progres w sile! na obu poczułem większą pompe, na pierwszym pobudzenie w ciągu całego dnia na drugim już nie ale chodzi mi głównie o mase teraz wiec mono nie zabardzo, chce spróbować czegoś nowego co pomoże bardziej cp podobnie jak storm się zepsuło ostatnio, skład niby ten sam ale ludzie na forach narzekają że [...]

hehehehehhehe no wlasnie dark bo cie zbijemy ghehehhehehe a tak wogle paciorek to miezyles sobie cisnienie przed i teraz w czasie cyklu ?? domyslam sie ze tak bo zazwyczaj robisz pozadne cykle wiec bylo by fajnie jak bysmi podal te dane bo chcialem tak sobie porownac ?? odnosnie cyklu jak ci poszlo cisnienie

A ile bierzesz na przysiad w serii np.? Teraz pytanie-czy powinieneś zrobić redukcję, czy to wynik w wyciskaniu jest słaby, jak na ciebie?. Gdybyś podał mi wynik na przysiadzie albo martwym-od razu by było wiadomo. Tak czy siak obwód klatki masz całkiem spory ale wydaje mi się, że powinieneś ważyć parę kg mniej.Nie mylę się? I ten wynik na [...]

[...] do programu, a takze o zwyklej rozwaznosci i rozwadze – nie wolno podnosic zbyt duzych ciezarow, lepiej w ogole nie probowac ich zwiekszac, pozostajac przy umiarkowanym obciazeniu. Najwazniejsza jest tu odpowiednia bezpieczna technika wykonywania cwiczenia.” Mam nadzieje, ze teraz sprawa sie rozjasnila. Pozdrawiam

Dobrze mi sie czyta wasze wypowiedzi, truje nie dlugo a i tak nabawilem sie juz z 5 kontuzji w wiekszosci przez zbyt duzy naklad sily jaki uzywalem. O tyle mam dobrze ze szybko sie kuruje jeszcze pytanie, czy to normalne ze jak dostaje w mostek ze srednia sila, to boli jak fiks przez kilka dni / dzieki za rozwijanie tematu panowie

tyle informacji teraz w internecie jest, wiedza jest wszedzie co zrobic krok po kroku ale ciezko poszukac i ogarnac samemu...ty jestes tak leniwy ze nawet policzyc ci sie nie chce zapotrzebowania, a to co bedzie z treningiem i dieta tez porposisz kogos zeby za ciebie pocwiczyl?